細長い医療用の綿棒って売ってるんですよ。
それを自分で鼻の奥まで挿入して突き当たったところが上咽頭。
そこを擦ったりツンツンすると、身体の不調が良くなるらしいです。
今度、本のご紹介もしたいですね。
それを初めてやってみた時は大体の人は痛くて辛いらしいのですが、私はちょっと痛気持ちいいくらいでした。右が良かった。そっちだけ鼻の穴が広いのかもしれない…いや、才能があるのかもしれない!(笑)
これで偏頭痛がなくなるといいな。
風邪を引かなくなるといいな。
セルフEAT、継続してみます。
今後の感想をぜひお待ちください。
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